Quel casque anti bruit pour dormir ?

Pour sélectionner de manière convenable votre casque anti bruit pour dormir, il est important de sélectionner certains critères.

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Les différents types de casques anti bruit pour dormir

Parmi les nombreuses catégories de casques antibruit existant, nous en avons sélectionnées 5 qui sont les plus adaptées à la problématique du sommeil.

Les casques passifs

Ce type de casque a la particularité de réduire considérablement les bruits extérieurs sans pour autant modifier le son. La plupart du temps, ils sont capables d’atténuer les bruits de 20 à 37 décibels. Il s’agit donc d’une protection auditive des plus efficaces pour ceux désirant dormir correctement.

Les casques actifs

Doté d’une capacité de modulation du son, ce type de casque possède un système électronique généralement alimenté par des piles. Plus précisément, il est doté d’un micro capable d’enregistrer les bruits afin de les traiter. Après cette opération, il les transmet à un haut-parleur. Les sons faibles comme les voix sont amplifiés et les bruits les plus élevés sont atténués. Vous serez en mesure de mener une conversation avec vos proches de manière optimale ou de rester attentif au bruit qui vous entoure.

Les casques non communicants

Ce type de casque est généralement recommandé pour les travailleurs qui souhaitent s’isoler ou qui ne désirent pas recevoir d’ alertes vocales. De ce fait, il n’est pas possible de connecter un périphérique favorisant la communication (un smartphone).

Les casques communicants

Il vous sera parfaitement possible de rester en contact avec votre entourage avec ces casques. En effet, vous avez la possibilité d’y joindre un téléphone portable ou un talkie-walkie afin d’interagir avec vos proches. Vous avez même la possibilité de prendre des appels tout en vous protégeant de votre environnement bruyant.

Les casques anti bruit radio

Il vous est possible d’utiliser ces casques non seulement pour dormir, mais également pour écouter de la musique ou de la radio. Ce type de casque permet d’ atténuer les bruits qui sont produits dans votre environnement. En tant que professionnel, cet accessoire est idéal pour booster votre motivation tout en exécutant des tâches fastidieuses.

Les critères de choix

Pour choisir efficacement votre casque antibruit pour dormir, il faudra tout d’abord pour tenir compte de vos besoins, du niveau sonore de l’environnement, et du type de port vous convenant le mieux.

• Les besoins de l’utilisateur

Il faudra déterminer la durée pendant laquelle vous êtes exposés au bruit pour faire votre sélection. Vous devez également prendre en compte le type de bruit, et l’environnement dans lequel vous vous situez. Bien sûr, il faudra aussi considérer le budget dont vous disposez.

Par ailleurs, si vous souhaitez porter le casque pendant une longue période, il faudra vous orienter vers un casque confortable et disposant de coussin en gel. Vous pouvez également vous doter de celui doté d’un bandeau ventilé, afin d’éviter toute surchauffe.

• Le niveau sonore de votre environnement

Pour sélectionner ce type de casques de la meilleure des manières, il faudra tenir compte du niveau sonore de votre environnement. Vérifiez  l’indice global d’affaiblissement mentionné sur le modèle par le fabricant. Puis ôtez  cette donnée du niveau de bruit ambiant.

Vous obtiendrez le bruit réel que vous pouvez percevoir. Cela vous donnera une indication précise sur le niveau de protection de votre casque. Celui-ci sera encore plus efficace si l’indice global d’affaiblissement est suivi des indicateurs L (fréquence basse), M (fréquence moyenne), H (fréquence haute).

• Le type de support qui vous convient

En dehors de tous ces aspects, il faudra également considérer le port du casque antibruit pour dormir. Sur ce point, il est impératif de considérer les modèles serre-tête qui ont la capacité d’être ajustables et  rembourrés afin que vous puissiez profiter d’un confort optimal.

Vous pouvez également opter pour des coquilles à fixer ou qui sont déjà montées. L’alternative serait d’adopter des casques ayant la capacité d’être reliés par un arceau à placer à l’arrière de la nuque ce qui permet de porter un casque, un chapeau ou encore un bonnet.

• Les options

Vous pouvez également opter pour des casques multi-usages. Hormis pour dormir, il est également possible de disposer d’un casque anti bruit bluetooth pour vous connecter à vos appareils sans fil.

Certains modèles pliables sont assez pratiques si vous souhaitez vous déplacer. Enfin, vous pouvez choisir entre un supra aural ou circum aural. La première catégorie s’insère généralement dans les conduits auditifs. Ils sont très légers et compacts.

Toutefois, si vous souhaitez les porter sur de longue durée, ils peuvent s’avérer inconfortables. Les casques circum aural  sont très agréables à porter mais plus volumineux. Ils procurent néanmoins une isolation optimale.

Comment se protéger du bruit pour dormir ?

Plusieurs techniques, couplées à l’utilisation du casque, vous permettront de vous protéger efficacement du bruit la nuit. Certaines concernent amélioration de l’isolation de votre demeure, tandis que d’autres consistent en une protection auditive au quotidien.

Améliorer l’isolation de votre maison

Tout d’abord, il est important de veiller à ce que vos fenêtres permettent une isolation optimale. Il faudra donc que le joint de calfeutrement vous protège jusqu’à 5 décibels et que le double vitrage le fasse jusqu’à 30 à 40 décibels.

Pour ce qui est des murs et des plafonds, il faudra veiller à une isolation en se tournant vers les matériaux acoustiques, tels que les plaques de plâtre. Le sol doit également être parfaitement isolé. Pour cela, optez pour des revêtements souples qui ne produisent pas beaucoup de bruits sur des surfaces dures.

Pour finir, assurez-vous de la qualité acoustique de vos équipements de maison. Il s’agit entre autres de la tuyauterie, de la climatisation, du chauffage ou encore de la robinetterie.

Assurer sa protection auditive quotidienne

Si vous souhaitez vous protéger du bruit la nuit, porter un casque antibruit pour dormir est idéal. Néanmoins, vous pouvez également utiliser des bouchons d’oreilles. Il faudra prendre également au quotidien certaines habitudes si vous souhaitez protéger votre audition. Cela rendra l’action protectrice du casque antibruit encore meilleur.

Si vous utilisez de manière intensive votre smartphone, pensez à utiliser la fonction mains libres. Vous protégerez ainsi vos oreilles des sons nuisibles. Pour finir, assurez-vous également de baisser le volume sonore de vos appareils électroménagers, tels que la télévision, la chaîne hifi ou le home cinéma.

Quel est le meilleur casque anti bruit pour dormir?

Nous vous proposons maintenant de découvrir notre sélection de casques antibruit pour dormir parmi les plus efficaces sur le marché.

Le Mpow 035

Ce casque antibruit fait partie des meilleurs en raison de sa technologie double-shell favorisant l’étanchéité. Il est doté de 7 couches de matériaux capables de s’épaissir et vous offre une réduction de bruit allant de 28 à 34 décibels. C’est donc un casque antibruit pour dormir qui protégera vos oreilles, quel que soit l’endroit où vous souhaitez dormir.

Testé en laboratoire, il est conforme à la norme CE N352.1 et conçu avec des matériaux plus respectueux de l’environnement.

Il est doté d’un bandeau réglable en acier inoxydable et rétractable ce qui le rend très agréable et confortable à porter. Très résistant, il reste léger et ses coussins d’oreilles sont rembourrés, afin que vous puissiez le porter sur une longue durée.

Un autre avantage et non des moindres, c’est qu’il s’agit d’un casque pliable. Vous avez donc la possibilité de le transporter partout où vous le souhaitez.

Ce casque n’est plus disponible chez notre partenaire.

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L’écouteur sommeil homme femme

Il s’agit d’un casque de sommeil Bluetooth présentant l’indice de protection IPX6. Vous avez donc la possibilité de l’utiliser sous la pluie ou lors de vos exercices. Il vous est même possible de rincer les écouteurs pour les nettoyer.

Il est en effet doté d’un tissu d’une très grande qualité et capable de sécher rapidement. Ce dernier est très respirant, ce qui fait de lui l’allié parfait pour votre jogging ou vos séances de yoga. En tant que casque de couchage, il est doté d’un haut-parleur ultra fin et très confortable, ce qui le rend idéal pour dormir.

L’un des avantages avec ce dispositif est qu’il est capable de se recharger rapidement. Par ailleurs, son autonomie peut s’étendre sur 8 à 10 heures.

Le 3M Peltor Optime III

Si vous êtes à la recherche d’un protecteur auditif d’une excellente qualité, celui-ci est fait pour vous. Conçu pour vous protéger des endroits extrêmement bruyants, il possède des coussinets entièrement faits de mousse, ce qui le rend très agréable à porter.

Il est également doté d’une technologie à double coquille qui favorise la réduction de bruit et atténuer tous les sons auxquels vous pouvez être soumis. Bien sûr, les coussinets de ce dispositif sont remplaçables, ce qui en fait un accessoire parfaitement hygiénique.

Les 3 M X2AC1 Peltor

L’avantage avec ce casque, c’est qu’il peut être porté sur une longue période tout en restant très confortable. Ses anneaux d’étanchéité  sont assez larges et souples. Leur rembourrage est fait de liquide et de mousse ce qui favorise une atténuation  optimale du bruit, allant jusqu’à 105 décibels. En outre il  s’adapte à la forme de votre tête.

Quels sont les bouchons d’oreilles les plus efficaces ?

Si au lieu des casques antibruit pour dormir vous préférez opter pour les bouchons d’oreille, il faudra vous orienter vers les plus compétitifs. Nous vous proposons certains modèles parmi les plus efficaces. Notons que la meilleure solution serait d’adopter des bouchons d’oreilles sur mesure.

Quelques modèles de bouchons d’oreilles

Il y a principalement 3 bouchons d’oreille qui pourraient vous convenir. Il y a les bouchons Alpine Party Plug, les Mack’s Ultra Soft Foam et celui de la marque Loop.

• Les Alpine Party Plug

Ces bouchons d’oreille se distinguent par leur efficacité à atténuer les sons, surtout lors d’un concert ou d’un festival, grâce aux  filtres acoustiques dont ils sont dotés. Cette paire est assez facile à mettre en place et  s’ajuste facilement à votre canal auditif.

Ils sont en outre faciles à nettoyer. Vous avez donc la possibilité de les utiliser plusieurs fois. La paire de bouchons d’oreille est livrée avec une boîte de rangement pour que vous puissiez les emporter partout où le besoin se fera sentir.

• Les Mack’s Ultra Soft Foam

Même s’il s’agit d’un modèle d’ entrée de gamme, il n’en demeure pas moins qu’il s’agit d’un modèle dont la  protection est intéressante. Ces bouchons d’oreilles sont en effet capables de réduire le bruit jusqu’à 32 décibels. Ils sont bien adaptés pour certains usages, tels que le sommeil ou le travail.

Fabriquée entièrement en mousse, cette paire est assez souple et confortable. Elle sait également se faire très discrète en raison de sa couleur assez neutre. Malheureusement, il n’est pas possible de les utiliser autant de fois que vous le désirez.

• Les bouchons d’oreille de la marque Loop

Ces modèles sont  plébiscités en raison de leur esthétique et de la qualité des protections qu’ils procurent.  Capables de réduire les sons jusqu’à 20 décibels, sans pour autant impacter sur la clarté de ceux-ci, ils sont personnalisables. Ils sont  livrés avec 6 embouts faits en silicone ou en mousse. Ils sont aussi disponibles en trois tailles différentes.

Les bouchons d’oreille sur mesure

Malgré tous les modèles de bouchons d’oreille disponibles, il est possible que certains ne vous conviennent pas. C’est la raison pour laquelle nous vous conseillons d’opter pour un modèle sur mesure muni de filtre acoustique. Pour les concevoir, il est nécessaire de faire un moulage de votre conduit auditif.

Ainsi le confort dont vous profiterez sera optimal. L’avantage également de cette alternative est qu’elle constitue une protection sur une longue durée.

Notons que le prix à débourser pour concevoir de tels dispositifs est plus élevé, surtout si vous sélectionnez une matière comme le silicone.